Schlaf und Stress
Workshop
Workshop ergänzend Vortrag vom 10.06.2026.
Stress ist allgegenwärtig. Jeder Mensch kennt mehr oder weniger stressige Zeiten. Chronischer Stress ist eine der größten Herausforderungen für die mentale Gesundheit und gleichzeitig eine der häufigsten Ursachen für einen gestörten Schlaf. Ein gutes Stressmanagement ist daher eine wichtige Grundlage für Gesundheit, Schlaf und Wohlbefinden.
Referentin:
Renate Brandl, Schlafcoach
| Veranstaltungsnr. | 9-20418 |
| Datum | Sa 20.06.2026, 9.30 - 12.00 Uhr |
| Ort | Mehrgenerationenhaus Wackersdorf, Hauptstr. 15, 92442 Wackersdorf |
| Hinweis: | Workshop kann unabhängig vom Vortrag gebucht werden. |
| Veranstalter | Mehrgenerationenhaus Wackersdorf & KEB |
| Anmeldung | Anmeldung und Infos: Stephanie Staudenmayer Tel.: 09431 3789-353 Mail: S.Staudenmayer@Wackersdorf.de |